© 2017 Todos os direitos reservados. edjastos.com.br

Alerta dormir com a Tv ligada pode Engordar

Suas clientes dormem com a TV ligada? Pesquisa relaciona prática com aumento de peso

 

 

Existem muitas ações, conhecidas e comprovadas por estudos , que podem causar acúmulo de tecido adiposo. Exemplo:como comer comidas altamente calóricas e industrializadas com frequência.

 

Uma nova pesquisa aponta que adormecer com a televisão ligada também é capaz de aumentar o peso.A pesquisa, foi realizada com mulheres de idades 35 até 74, demonstra que cair no sono com qualquer fonte de luz que ilumine o quarto/sala pode estar relacionado diretamente com ganhar peso.

 

Participaram do estudo um grupo com 43.722 mulheres.Os dados analisados, foram catálogos durante 5 anos, indicam que as pessoas que dormiram com alguma fonte de luz ligada ganharam mais de 4,5 quilogramas durante esse período de tempo.

 

 

 

Não é nenhuma novidade que dormir uma boa noite de sono é importante para viver de forma saudável, e a falta dela já foi associada com uma variedade de más condições de saúde, como a própria obesidade.estudo, publicado na rede de pesquisas médicas JAMA, sugere que luzes artificiais atrapalham a qualidade do sono.Isso pode ocorrer porque a falta de um descanso ideal aumenta produção de radicais livres, eles são considerados os grandes vilões do envelhecimento e disfunções associadas ao envelhecimento precoce, como por exemplo a obesidade. 

 

Estudo realizado pela rede de pesquisas médicas JAMA.

 

No video abaixo você tem uma explicação fácil e bem humorada do que são radicais livres e como eles agem no organismo .

 

 

 

Para você que deseja ir além ... Venha para lista de transmissão do conhecimento do professor Edjasto Ferreira ... WhatsApp 11 95354 5968. É um presente para você.

 

 

Compartilhar no Facebook
Please reload