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Muitos profissionais que atuam com Estética podem estar Sofrendo da Síndrome de Burnout.

27.05.2019

Muitos profissionais que atuam com Estética podem estar sofrendo da Síndrome de Burnout.

 

Você sabe o que a síndrome de burnout?

  Essa síndrome é caracterizada pelo  esgotamento profissional.

 

A síndrome de Burnout é uma disfunção psíquica caracterizada pelo estado de tensão emocional e estresse provocados por condições de trabalho que exigem muito.

 

Se observarmos a jornada de trabalho, dedicação e pressão por resultados começamos a entender porque tantas profissionais podem estar sofrendo.

 

 Principais sinais: Irritabilidade;

Dificuldade de concentração;

Lapsos de memória;

Ansiedade;

Depressão;

Pessimismo;

Baixa autoestima.

 

Sinais físicos que podem estar associados a síndrome.

Baixa da libido, dor de cabeça, enxaqueca, cansaço, sudorese, palpitação, pressão alta, dores musculares, insônia, crises de asma e distúrbios gastrintestinais.

 

 

Qual profissional devo procurar?

 

Um psicoterapeuta ou psiquiatra. Ele pode receitar terapia cognitiva comportamental ou outro tipo de atendimento psicológico. Eventualmente, medicamentos entram em cena, com o uso de antidepressivos.

 

Quando desconfiar que uma colega está passando por problemas de esgotamento profissional?

Normalmente conseguimos notar quando uma pessoa está estressada além da conta no trabalho. Repare se há exagero no uso de estimulantes, como café, refrigerante e cigarro para permanecer alerta. O uso de álcool como forma de relaxamento também pode aumentar, além das mudanças repentinas de humor, explosões e isolamento.

 

 Dicas para tentar ficar longe da Burnout

 

Separe um tempo para prática de exercícios físicos.

 

Lembre a vida não é só trabalho ... Dançar, namorar, receber uma boa massagem, ir ao cinema, teatro.

 

Leve a vida mais leve, sorria e se precisar busque ajuda profissional imediatamente.

 

Nota de esclarecimento ....

Porque escrevi este post?

 Após receber diversos pedidos de ajuda de profissionais da estética com sinais de esgotamento profissional, fui pesquisar sobre o tema.

 

Se você deseja saber um pouco mais sobre a Bioortomolecular assista o vídeo .

 

 

 

 

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